Sağlam həyat tərzi insanın ömrünü uzatmaq və qocalma prosesini ləngitmək üçün ən təsirli vasitələrdən biridir.Sherg.az

Yeni elmi araşdırma göstərib ki, səyahətlər insana yalnız xoş emosiyalar və yeni təəssüratlar qazandırmır, həm də fizik

Kökün qida liflərinin tərkibindəki polifenollar insan ömrünün uzanmasına kömək edə və yaşa bağlı dəyişiklikləri ləngidə

Uzun və sağlam ömür sürməyin yolları elm dünyasında ən çox araşdırılan mövzulardan biri olaraq qalır. Qidalanma, yuxu v

Kardioloq Aurelio Roxas gündə cəmi bir yumurta qəbul etməyin orqanizmdə yaratdığı müsbət dəyişikliklərdən danışıb. BA

Müasir dövrdə qocalma artıq idarəolunan bioloji proses kimi qiymətləndirilir. Bu səbəbdən dünyanın bir çox ölkəsində xə

Heç kim pis yuxudan sonra özünü yaxşı hiss etmir. Səhər yorğun oyananda daha tez əsəbiləşmək ehtimalı artır. Diqqəti cə

Kulis.az "Euronews"a istinadən sənət və mədəniyyətin yaşlanmaya təsiri ilə bağlı araşdırmanı təqdim edir. Tədqiqatçı

Aktiv qocalmanın əsasını siqaretdən imtina etmək, kifayət qədər yuxu almaq, sağlam qidalanmaq, fiziki aktivlik və əsas

İki əsas gündəlik vərdiş – düzgün qidalanma və fiziki aktivlik – orqanizmin qocalma sürətinə əhəmiyyətli dərəcədə təsir

Müntəzəm güc məşqləri yaşlı insanların beynində bioloji qocalma prosesini ləngidə və zehni funksiyaları qoruya bilər. B

Müxtəlif "möcüzəvi" əlavələrin və dəriyə qulluq prosedurlarının qocalmanı həqiqətən yavaşlatması ehtimalı azdır. Belə b

Venzjou Tibb Universitetinin alimləri qocalma prosesini ləngidən və xroniki xəstəliklərin qarşısını alan qidalanma reji

Diyetoloqlar beynin qidalanmasını təmin edən və yaşlılıq dövründə kognitiv sağlamlığı qorumağa kömək edən sadə, gündəlik

Diyetoloqlar beynin qidalanmasını təmin edən və yaşlılıq dövründə kognitiv sağlamlığı qorumağa kömək edən sadə, gündəli

Çuando Tan 60 yaşını qeyd etsə də, görünüşü 20 yaşlı gənci xatırladır - o isə gəncliyinin sirrinin sadə həyat tərzi old

Uzun illər antioksidantlar qocalmanı ləngidən, ömrü uzadan "möcüzə vasitə" kimi təqdim olunub. Lakin son elmi araşdırma

Penn Dövlət Universitetinin Sağlamlıq və İnsan İnkişafı Kollecinin alimləri tərəfindən aparılan yeni tədqiqat göstərir

Səhər saatları təkcə gün ərzindəki əhval-ruhiyyəni deyil, ümumi sağlamlığı da müəyyən edir. Mütəxəssislərin fikrincə, b

Təqvim dəyişdikcə əksəriyyətimiz "Bu il özümə daha yaxşı baxacağam" deyə vədlər veririk. Bəs özümüzə necə yaxşı baxa bi

Alimlərin gəldiyi nəticəyə görə, yaşlı dövrdə ət istehlak edən insanların 100 yaşına qədər yaşamaq ehtimalı vegeterianl